Teplý zeleninový salát je skvělou volbou pro zdravý oběd nebo večeři, výborný je ale i za studena.

Sametová textura a jemný krém s mascarpone dělá z tohoto dezertu nevšední zážitek.

Křehké sušenky s plnou máslovou chutí, zabalené do jemné čokoládové polevy – těžko byste hledali lepší dárek na Valentýna.

Rychlá zdravá snídaně, která skvěle chutná i vypadá. Navíc vás zasytí na celé dopoledne a dodá vašemu tělu potřebné živiny.

Které výživové směry jsou populární, avšak dlouhodobě neudržitelné? Jakým restrikcím byste se měli ve stravě rozhodně vyhnout a proč?

Proč je rozdíl mezi těmito pojmy tolik důležitý a komu svěřit do rukou své zdraví?

S nutriční terapeutkou Hedvikou se podíváme jak na udržitelnou změnu ve výživě a které potraviny by neměly chybět ve vaší spíži.

Tahle nepečená dobrota zmizí rychleji než vyslovíte Štědrý večer.

Klasika, která je nenáročná na ingredience i čas. Perfektní pro zahřátí v chladných dnech.

Datlové kuličky neobsahují žádný přidaný cukr, přesto budete překvapení, jak jsou příjemně sladké a lahodné!