Připravte si velikonočního beránka bez lepku. Je symbolem jara, nového života a Velikonoc. Tento beránek je skvělou alternativou ke klasickému receptu a potěší všechny, kteří se vyhýbají lepku, ale nechtějí se vzdát tradičních chutí.
číst dál
Chia pudink je rychlá snídaně nebo svačina, kterou si snadno připravíte večer předem. Stačí znát správný poměr chia semínek a mléka. Vyzkoušejte základní recept i 6 variací s ovocem, jogurtem nebo čokoládou.
číst dál
Avokádový toust s vejcem je kavárenská klasika, kterou si za 10 minut připravíte i doma. V článku najdete recept krok za krokem, tipy na výběr zralého avokáda i oblíbené varianty se sázeným vejcem, sýrem nebo praktickou verzi do práce.
číst dál
Poke bowl je havajský pokrm, který dobyl celý svět. A právem. Čerstvá ryba nebo maso, skvěle ochucená rýže, zelenina, ovoce a výrazná omáčka v jedné misce. Příprava doma vám 30 minut a výsledek vypadá jako z restaurace. Zjistěte, jak na základní recept s lososem, jak připravit omáčku a jaké varianty ochutnat taky.
číst dál
Mandlové mléko si získává čím dál větší oblibu. Nejen jako rostlinná alternativa ke kravskému mléku, ale také pro svou jemnou chuť, nízký obsah kalorií a zdravotní benefity. Jak ho využít v kuchyni, jak působí na zdraví a jak si ho jednoduše připravíte doma?
číst dál
