Magazín

Ovesná kaše přes noc: 4 rychlé recepty

recept

Jestli ráno počítáte každou minutu, náš rychlý recept na jednoduchou zdravou snídani určitě oceníte. Ovesnou kaši připravíte během chvilky a ráno ji jen vyndáte z lednice. Značka ideál!

Křupavé sněhové stromečky

recept

Máme tip na společnou vánoční zábavu v kuchyni. Tuhle křupavou dobrotu totiž zvládnou s vaší drobnou pomocí připravit i děti.

Křehká kolečka s ořechovými krémy od Grizly

recept

Nestíháte péct několik druhů cukroví jako vaše sousedka? Nevadí! Připravte si pouze jedno těsto a vykouzlete z něho rovnou celou kolekci vánočního cukroví, ochucenou našimi ořechovými krémy.

Ořechové kuličky v bílé čokoládě

recept

Rychlý nepečený dezert, který voní po pistáciích a čokoládě. Pusťte se do přípravy vynikajících ořechových kuliček v bílé čokoládě a nebudete litovat.

Rodinný recept na domácí vánočku

recept

Cukrářka Klára, účastnice známé cukrářské soutěže, se s námi podělila o hotový rodinný poklad! A tím je recept na domácí vánočku. Vyzkoušíte ho taky?

Mandlové linecké cukroví

recept

Tradiční linecké cukroví v netradiční formě. Pojďte si s námi upéct linecké z mandlové mouky.

Kurkuma latte

recept

Vyzkoušejte náš recept na lahodné kurkuma latte nebo-li zlaté mléko, které zahřeje a posílí vaši imunitu.

Kouzelná vánoční snídaně: Ovesná kaše s jablky a skořicí

recept

Užijte si sváteční ráno v klidu a pohodě. Jeho kouzlo totiž začíná přímo u stolu, na kterém bude vonět ovesná kaše s jablkovo-skořicovým rozvarem doplněná o šálek horkého kakaa.

Kokosový pudink s chia semínky

recept

Zdravých, a hlavně rychlých snídaní nebo svačin není nikdy dost. Připravte si kokosové mléko, chia semínka, čekankový sirup a ovoce. Jdeme na to.

Jahodové kostky

recept

Lahodný koláč ze špaldové mouky s vrstvou sladkého pudinku a jahod potěší každého milovníka ovocných chutí.

Cuketový čokoládový dortík s čerstvým ovocem

recept

Máte doma přebytek cuket a už zkrátka nevíte, co s nimi? Tak se pusťte do přípravy luxusního cuketového dortíku s mascarpone a čerstvým ovocem.

Čím si vás získají naše ořechová másla a krémy?

článek ořechy

Jednoznačně chutí, svým nutričním složením, a hlavně nepřeberným množstvím způsobů, jak je v kuchyni využít.

Jasmínová rýže s pistáciemi, brusinkami a citronem

recept

Tato příloha je jedním slovem mňam! Pokud potřebujete osvěžit chutě masa nebo překvapit své hosty něčím zajímavým a nestandardním, jasmínová rýže s pistáciemi, brusinkami a citronem je skvělou volbou.

Lyofilizované ovoce: Co to je a čím vás okouzlí?

článek

Objevte kouzlo lyofilizovaného, tedy mrazem sušeného, ovoce! Podobně jako to čerstvé je voňavé, plné vitamínů, minerálů a navíc krásně křupe.

Recepty z arašídového másla – lívance z řeckého jogurtu s burákovým máslem a ovocem

Připravte rodině či přátelům nadýchané lívance z řeckého jogurtu s arašídovým máslem a ovocem. Uvidíte, že se po nich jen zapráší! Recept je přitom snadný.

Výkvět u ořechových krémů: Co to je a jak vzniká?

Malé bílé tečky, které se mohou objevit na povrchu ořechových krémů, nejsou zdraví škodlivé. Jedná se o takzvaný cukerný nebo tukový výkvět. Poradíme vám, jak se ho zbavit.

Recepty z mandlové mouky – čokoládový lava cake

článek ořechy recept

Famózní čokoládový fondán nebo-li lava cake okouzlí nejen vás, ale i vaše blízké. S pomocí našeho receptu ho přitom vyčarujete během pár chvil.

Recepty z mandlové mouky – křehké mandlové Amaretti

článek recept

Je načase oprášit pečící výbavu, naleštit váleček a pustit se do pečení. Začněte letos tímto netradičním druhem cukroví.

Tipy a triky, jak nejlépe oloupat mandle

Loupané mandle jsou skvělé nejen do pekařských výrobků. Způsobů, jak mandle rychle a efektivně oloupat, existuje hned několik. Naučte se je i vy!

Podzim v hrníčku: Pumpkin Spice Latte

Připravte si doma Pumpkin Spice Latte, jeden z nejpopulárnějších nápojů podzimní sezóny.

GRIZLY v novém kabátku, vlastně obalech

Už to chtělo změnu! Právě proto jsme GRIZLY dobroty začali postupně balit do zbrusu nových obalů. Kromě toho, že jsou opravdu krásné, mají také řadu dalších skvělých vlastností – jsou znovuuzavíratelné a pomáhají zachovat maximální kvalitu a čerstvost zabaleného produktu.

Proč zařadit mandle do svého jídelníčku?

V dnešním uspěchaném kolotoči života, kdy se snažíme skloubit práci, rodinu a zdraví, není snadné najít ty správné potraviny, které nám pomohou dosáhnout rovnováhy. Pátrání po nich se ale může několikanásobně vyplatit – jednou z výživových hvězd jsou i mandle.

Rýžový pilaf

Základ pokrmu jménem pilaf tvoří rýže, která se většinou restuje na oleji s cibulí. My si dnes připravíme rýžový pilaf s rozinkami a mandlemi.

Čokoládoví šneci s Proteinellou

Zpestřete letos svůj vánoční pečící seznam o tyto úžasné šnečky.

Podzimní buchta s jablky, tvarohem a pekanovými ořechy

Vůně jablek a skořice, křupnutí pekanového ořechu a jemná tvarohová náplň. To všechno tahle buchta má.

Voňavá dýňová bábovka

Voňavá dýňová bábovka je jednoduše ztělesněním podzimu, navíc ji zvládnete připravit během pár minut.

Medové marokánky

Makadamiové ořechy kralují ořechové říši

Na první pohled možná méně známé oříšky krásně křupou a po prvním ochutnání si vás ihned získají lahodnou máslovou chutí. Co jsou zač a kde se pěstují?

Cheeseburger bowl s bylinkovým dipem

Tento naprosto luxusní cheeseburger na zdravo okouzlí každého milovníka masa, který klade důraz na zdravou výživu.

Venezuelský kuřecí salát

Tento vyvážený výživný salát potěší jak svou chutí, tak jednoduchostí na přípravu.

Kešu ořechy: Tajemství jejich původu i pěstování

Kešu ořechy jsou lahodnou pochoutkou a významným zdrojem živin. Tyto exotické ořechy mají svůj původ v Jižní Americe, ale dnes jsou pěstovány v různých tropických regionech po celém světě. Jak roste kešu, jaké jsou klíčové faktory pro jeho pěstování a jak probíhá sklizeň? Pojďme se na to společně podívat.

Božské mango

Mangu se přezdívá ovoce bohů a my nemůžeme jinak než souhlasit! Naše slaďoučké mango chutná opravdu božsky.

Osvěžující jahodový dort

Zveme vás do světa osvěžujících chutí s úžasným receptem na nadýchaný jahodový dort.

Těstovinový salát s avokádem

Tento salát je nenáročný na ingredience i přípravu. O to víc vás překvapí jeho lahodná chuť!

Datlové šišky

Hovězí kung pao s rýží

Klasika sečuánské kuchyně z masa, orestovaných arašídů a pikantní sladkokyselé omáčky.

Red Velvet dort s mascarpone a lyofilizovaným ovocem

Sametová textura a jemný krém s mascarpone dělá z tohoto dezertu nevšední zážitek.

Tip na valentýnský dárek: křehké máslové sušenky

Křehké sušenky s plnou máslovou chutí, zabalené do jemné čokoládové polevy – těžko byste hledali lepší dárek na Valentýna.

33 zajímavých faktů o kešu

Proč byste kešu měli zařadit do svého jídelníčku? Máme pro vás 33 zajímavostí, které byste o kešu měli vědět.

9 trendů v hubnutí, které nejsou dlouhodobě udržitelné

Které výživové směry jsou populární, avšak dlouhodobě neudržitelné? Jakým restrikcím byste se měli ve stravě rozhodně vyhnout a proč?

Jaký je rozdíl mezi nutričním terapeutem a výživovým poradcem?

Proč je rozdíl mezi těmito pojmy tolik důležitý a komu svěřit do rukou své zdraví?

Leden plný změn - udržitelná životospráva s Hedvikou

S nutriční terapeutkou Hedvikou se podíváme jak na udržitelnou změnu ve výživě a které potraviny by neměly chybět ve vaší spíži.

Recept na sváteční čočkovou polévku

Klasika, která je nenáročná na ingredience i čas. Perfektní pro zahřátí v chladných dnech.

Vyzkoušejte mandle na všechny způsoby

Mandle a Vánoce patří odjakživa k sobě. Můžete je využít na pečení, krémem slepit cukroví, mleté mandle použít místo mouky, vyrobit z nich mléko nebo je chroupat jen tak.

Voňavé kakao s vanilkou a perníčkem

Přemýšlíte, jak si zpříjemnit chladný zimní večer? Zachumlejte se do huňaté deky a dopřejte si šálek poctivého horkého kakaa!

Na které mikroživiny si dát pozor v zimním období?

Na podzim a v zimě na nás viry útočí ze všech stran. S nemocemi lze však snadno bojovat za pomoci vhodných doplňků stravy, které doslova nakopnou naši imunitu. 

Na procházku, na svah, na každou cestu

Přinášíme vám tipy na ty nejlepší svačinky, které vám dodají sílu na vaši cestu. A navíc skvěle chutnají!

Sváteční brownies

Milujete čokoládu? Pak musíte vyzkoušet tento vláčný čokoládový moučník.

Recyklace krabic s Grizly

Zapojili jsme se do projektu Kam s ním a snažíme se tak snížit produkci odpadu. Přineste nám použité krabice a my je znovu použijeme.

Výborný dort bez cukru nejen pro děti

Vyzkoušejte výborný dort bez cukru hotový během chvíle. Zvládne ho úplně každý a pochutnají si na něm nejen děti, ale i dospělí.

Zelená polévka

Zpříjemněte si Zelený čtvrtek touto vitamíny nabitou zeleninovou polévkou!

RAW datlové tyčinky

Vyzkoušejte RAW datlové tyčinky, zaženou chuť na sladké a navíc zasytí! Jejich příprava zabere pár minut a výsledek stojí za to.

Burizonová hnízda

​Mandle v bílé čokoládě, co vypadají jako křepelčí vajíčka. To si na Velikonoce říká o vlastní speciální recept!

Velikonoční trhanec

Připravte si na Škaredou středu tradiční velikonoční trhanec. V tento den by se měla podávat jídla chutná, ale ne příliš pohledná, proto se lívanec trhá. 

Zdravé špenátové palačinky

Vyzkoušejte recept na slané špenátové palačinky. Nejenže jsou zdravé, ale také velmi chutné, syté a plné živin!

Donutky

Donutky z Freee Doves farm samokypřící mouky.

Chlebové dalamánky

Chlebové dalamánky z chlebové směsi Freee Doves Farm tmavé bez lepku.

Velikonoční mazanec

Vyzkoušejte zdravější alternativu tradičního velikonočního mazance.

Rychlý chléb/bulky bez kynutí

Domácí chléb, který vám provoní vaši kuchyň.

Bezlepkové palačinky

Bezlepkové palačinky jsou báječné pro celou rodinu.

Tvarohové makovky

Malé tvarohové bochánky si vychutnejte ke kávě, čaji. Můžete potřít džemem, máslem. Jsou vhodné i na slano.

Rychlé muffiny

Kakaové muffiny ze samokypřící směsi bez lepku.

Superpotraviny pro tělo i mysl

Obyčejné potraviny s neobyčejnou silou. Co jsou to superpotraviny a jak je zakomponovat do jídelníčku?

Zásobte se energií pro silové aktivity

Hledáte potraviny pro svou sílu? Čtěte dál. Doporučíme vám to nejlepší pro váš silový trénink.

Zásobte se energií pro své vytrvalostní aktivity

Doporučíme vám to nejlepší pro vytrvalostní sporty, aby vám v průběhu nedošla energie a vy se vždy úspěšně dostali do cíle.

Na rostlinné vlně - snídaně nejen pro vegany

Veganská snídaně by měla obsahovat důležité živiny, včetně vitamínů a minerálů. Zjistěte, jak si ráno pochutnat jako králové, ale zároveň neošidit organismus. Přinášíme zdravé tipy, které vám vykouzlí úsměv na tváři.  Zapojte luštěniny Bez bílkovin ani ránu. Nemusí to být neustále samé tofu a další sójové produkty. Skvělým zdrojem proteinů jsou úplně obyčejné luštěniny. Králem je cizrnový hummus a královnou pomazánka z čočky, ale co takhle fazolové vafle! Že vás ještě ukrýt luštěniny do sladkých pokrmů nenapadlo? Pak je nejvyšší čas začít. Rostlinná mléka pro snídani se vším všudy Rostlinná mléka dodají snídaňovým kaším a smoothie nejen lepší chuť, ale i další živiny. Nejčastěji se setkáte s rostlinnými mléky z ořechů (třeba to mandlové, snadné na přípravu, a tak lahodné), které si navíc můžete vyrobit i sami doma.  Pokud vás však trápí alergie na ořechy, nezoufejte. Připravte si exotické mléko ze

Příběh Grizly

Přečtěte si jakou cestu musel Grizly ujít, aby se dostal tam, kde je nyní.

Slané snídaně - tipy na vyvážený start dne

Tipy a recepty na vyváženou slanou snídani, která vám dodá energii na celé dopoledne.

Fazolové vafle

Schovávání luštěnin a bílkovin do sladkostí je skvělý způsob jak začít den lahodou zdravou snídaní. V tomto případě ale nemusí jít jen o sladkost, tyhle vafle jsou totiž skvěle univerzální a můžete je podávat jak ve sladké, tak i ve slané verzi.

Domácí instantní kaše

Potřebujete ráno vydatnou snídani, kterou zvládnete nachystat během chvilky a zároveň bude zdravá a chutná? V tom případě sáhněte po instantní kaši. Co když ale nechcete kupovat porcované kaše, které nejsou zrovna ekonomické ani ekologické? Připravte si vlastní! Velkou výhodou je, že bude přesně podle vašich představ - složení máte totiž plně pod kontrolou.   

Zaměřeno na vločky

Ovesné vločky zná každý, ale už jste zkoušeli vločky pohankové, amarantové či teffové? Podívejte se na náš přehled a vyberte si takové, které pro vás budou nejvhodnější.  

Jak na sladkou, ale zdravou snídani?

Dezert nebo snídaně? A co když je to obojí? Dopřejte si sladkou snídani, ze které nemusíte mít výčitky. Přinášíme vám jednoduché tipy, díky kterým bude vaše snídaně zdravější, výživnější a zasytí vás na delší dobu.

Exotické mléko z tygřích ořechů

Tuto rostlinnou alternativu mléka zvládnete připravit levou zadní. A navíc je vhodná i pro alergiky na ořechy!

Perníková sakrajda

Vánoce bez perníčků, to nejsou Vánoce. Doporučuji vyzkoušet tento recept, který je velmi podobný, voní stejně, chutná jinak. Nejsou to sice perníčky, ale tento recept jim šlape na paty.

Mandlovo-kokosové kuličky s mascarpone

Tahle nepečená dobrota zmizí rychleji než vyslovíte Štědrý večer.

Mandlové mléko snadno a rychle

Vyrobte si vlastní mandlové mléko.

Zmrzlina z kešu oříšků

Podzimní počasí nás láká k pěkným procházkám barevným podzimem, to však nebrání si doma připravit něco sladkého, zdravého, i když studeného až mrazívého.

Kuřecí maso na kurkumě s ořechy a semínky

Kuřecí maso na kurkumě se semínky a ořechy vám provoní kuchyň orientálním kořením.

Lahodný chléb z mandlové mouky GRIZLY

Lahodný chléb z mandlové mouky a spousty semínek.

Tropická sangría s kokosovou vodou

Užijte si léto při popíjení této fantastické, barevné, Španělskem inspirované sangríe.

Čokoládové GRIZLY brownies

Brownies, to je vlastně čokoláda, po upečení skrývá hutné, tekuté čokoládové jádro. Zvládne ji nejen sníst, ale upéct doslova každý.

Omega 3 a 6 mastné kyseliny - velká věda vysvětlena jednoduše

Omega 3 jsou nejvíce skloňovány v kontextu s mořskými rybami a rybím tukem. Jedná se však o jejich jediný a nejlepší zdroj?

Těstoviny s cizrnou, zeleninou a semínky

Rychlý a zdravý oběd nabitý omega-3 a omega-6 mastnými kyselinami.

Mug cake Láska nebeská

Tento mug cake s oříškovým krémem musíte vyzkoušet. Je snadný, rychlý a naprosto nebeský.

Müsli tyčinky s jablky a vlašskými ořechy

Že se jablka dobře kamarádí s vlašskými ořechy, to je věc jistá a daná naší přírodou – obojí se u nás totiž tradičně pěstuje a produkuje.

Míchaná vajíčka s avokádem a topinkou

Rychlá zdravá snídaně, která skvěle chutná i vypadá. Navíc vás zasytí na celé dopoledne a dodá vašemu tělu potřebné živiny.

Jak na proteinovou snídani bez vajec a slaniny

Lahodná a vyvážená snídaně nabitá bílkovinami nemusí být zrovna oříšek (doslova ani metaforicky).

Tofíčka s medvědím česnekem a kváskovým chlebem

Medvědí tofíčka jsou lahodnou alternativou míchaných vajíček, kterou si zamilujete.

Éterické oleje, které vám zaktivují ochranný štít

Jak podpořit tělo, aby bez problémů fungovalo a posílit jeho ochranný štít? Aromaterapie je jednoduchá metoda, jak obnovit přirozenou imunitu.

Co se skrývá za vůní vašeho oblíbeného oleje?

Éterické oleje jsou aromatické látky působící na naše smysly, tím vyvolávají biologickou aktivitu. Kde se tyto látky berou a proč nám voní?

Hummus z červené čočky a mrkve s klíčky

Hummus z červené čočky a mrkve ohromí, jak vaše chuťové pohárky, tak dodá tělu spoustu vitamínů a minerálních látek..

S klíčky k lepší náladě a mladšímu vzhledu

Rádi byste si doma naklíčili klíčky, ale nevíte jak na to a které klíčky jsou ty pravé? My vám rádi poradíme!

Slaná granola

Sladkou variantu granoly asi každý zná, co ale zkusit slanou verzi?

Churros s čokoládovým dipem

Churro je lahodný dezert, který si zamilujete na první ochutnání.

Placky z černé čočky

Černá čočka se stává stále oblíbenější surovinou v kuchyni. Zkuste si z ní připravit lahodné placky.

Thajské kari

Máte rádi asijskou kuchyni? Tak tuto klasiku musíte vyzkoušet.

Recept na jednoduchý domácí poke bowl

Recept na tradiční poke bowl s lososem, sójovou marinádou, mangem a avokádem. Toto jednoduché chutné jídlo si rozhodně zamilujete!

Veganská grizly granola

Připravte si lahodnou snídani ze surovin, které všechny bez problémů nakoupíte na jednom místě a vše připravíte za pár minut.

Cvičit doma, nebo venku?

Nevíte, zda cvičit doma, nebo se raději vydat do posilovny a nechat si poradit? A co venkovní sportoviště? Zjistěte jaké jsou možnosti.