Co si sbalit na hory? Tipy na svačiny a jídlo na turistiku
Hlad a únava dokážou pokazit i tu nejhezčí túru. Jaké jídlo na hory s sebou, aby dodalo energii, nezatížilo batoh a zároveň chutnalo? Správně zvolená svačina dokáže výrazně ovlivnit výkon, náladu i zážitek z výletu.
číst dál
Zdravé svačiny do práce i do školy
Začátek školního roku je tu. S ním přichází tradiční otázka. Co dát dětem na svačinu? Jak je zasytit zdravě a kvalitně? A nejen je, výživnou svačinku si zasloužíme i my, ať už nás čeká den v kanceláři, na cestách nebo práce z domova.
číst dál
