Pašijový týden: Jak se který den jmenuje
Názvy jednotlivých dní možná vylovíte z paměti, ale víte, co se který den přesně má dělat? Nebo odkud získal den svůj název? Rádi vá...
Drobná černá zrnka čočky Beluga vypadají trochu jako kaviár, a tak si získala i své jméno podle kaviáru Beluga. Má jemně oříškovou chuť, výborně drží tvar a luxusně ozdobí každý talíř, ať už ve formě salátu nebo zdravé přílohy.
Drobná černá zrnka čočky Beluga vypadají trochu jako kaviár, a tak si získala i své jméno podle kaviáru Beluga. Má jemně oříškovou chuť, výborně drží tvar a luxusně ozdobí každý talíř.
| Výživové údaje na 100 g | |
|---|---|
| Energetická hodnota: | 1 294 kJ / 308 kcal |
| Tuky: | 1,5 g |
| z toho nasycené mastné kyseliny: | 0,2 g |
| Sacharidy: | 37 g |
| z toho cukry: | 1,9 g |
| Vláknina: | 23,3 g |
| Bílkoviny: | 24,7 g |
| Sůl: | 0,01 g |
Vlastnosti a výhody: Čočka jedlá je křovinatá jednoletá rostlina z čeledi bobovitých. Pěstuje se v pěti barevných druzích (červená, černá, hnědá, zelená a žlutá) v oblastech Středomoří a Střední Asii. Čočka černá Beluga díky svým drobným černým zrnkům vypadá trochu jako kaviár, a proto si získala i své jméno (podle kaviáru Beluga).
Použití: Můžeme ji na 2 hodiny namočit a doba vaření se pak zkrátí na 10 minut, bez namáčení vaříme obvyklých 20 minut. Doporučujeme slít vodu a čočku ještě propláchnout. Čočka černá si na rozdíl od červené, hnědé a žluté i po uvaření zachovává svůj tvar i konzistenci, proto se skvěle hodí do salátů, polévek nebo jako příloha. Vypadá opravdu luxusně, hodí se i na ozdobu chlebíčků namísto kaviáru.
Více informací o luštěninách a jejich vlastnostech si můžete přečíst v našem medvědím blogu. Zajímavé recepty a nápady také naleznete v našem magazínu.
Může obsahovat stopy lepku, arašídů a skořápkových plodů.
| Výživové údaje na 100 g | |
|---|---|
| Energetická hodnota: | 1 294 kJ / 308 kcal |
| Tuky: | 1,5 g |
| z toho nasycené mastné kyseliny: | 0,2 g |
| Sacharidy: | 37 g |
| z toho cukry: | 1,9 g |
| Vláknina: | 23,3 g |
| Bílkoviny: | 24,7 g |
| Sůl: | 0,01 g |
Názvy jednotlivých dní možná vylovíte z paměti, ale víte, co se který den přesně má dělat? Nebo odkud získal den svůj název? Rádi vá...
Bílkoviny patří mezi základní pilíře zdravého stravování. Přesto nemá spousta lidí jasno v tom, co jsou proteiny, kolik bílkovin den...
Pro všechny případy je dobré mít doma železnou zásobu trvanlivých potravin, ze kterých vykouzlíte během chvíle chutné a především vý...
Meal prep je dnes jedním z nejskloňovanějších pojmů zdravého stravování. Není divu. Promyšlená příprava jídla pomáhá jíst lépe, šetř...
👍🏼👍🏼
👍🏼👍🏼
*****