Rychlé snídaně pro uspěchaná rána
Máme pro vás tipy na jednoduché rychlé snídaně, které zvládnete připravit do 5 nebo 10 minut. Včetně receptů! Ušetřete si ráno čas. ...
Chia semínka se ve vaší kuchyni zabydlí velice rychle. Můžete je totiž využít na tisíc způsobů, třeba jako základ pro výrobu rychlé svačiny v podobě chia pudinku.
Chia semínka obsahují vlákninu, vitamíny, minerály a esenciální mastné kyseliny.
| Energetická hodnota: | 2074 kJ / 494 kcal |
| Tuky: | 28,2 g |
| z toho nasycené mastné kyseliny: | 2,7 g |
| Sacharidy: | 39,5 g |
| z toho cukry: | 0,8 g |
| Vláknina: | 34,0 g |
| Bílkoviny: | 21 g |
| Sůl: | 0 g |
| Administrativní zařazení: | Olejnatá semena |
|---|---|
| Složení: | Celé semínko Salvia Hispanica 100 % |
| Země původu: | Uganda |
| Balení: | Znovuuzavíratelný PP obal nebo vakuováno v PP obalu (během přepravy může dojít k rozvakuování, které neovlivní kvalitu). |
| Skladování: | Skladujte při pokojové teplotě do 20 °C a relativní vlhkosti do 70 % |
Chia semínka jsou přezdívána „runner food“, protože dokážou dodat výdrž a vitalitu při dlouhých běžeckých výkonech. Díky své schopnosti vázat vodu pomáhá tělu postupně doplňovat tekutiny.
| Energetická hodnota: | 2074 kJ / 494 kcal |
| Tuky: | 28,2 g |
| z toho nasycené mastné kyseliny: | 2,7 g |
| Sacharidy: | 39,5 g |
| z toho cukry: | 0,8 g |
| Vláknina: | 34,0 g |
| Bílkoviny: | 21 g |
| Sůl: | 0 g |
| Administrativní zařazení: | Olejnatá semena |
|---|---|
| Složení: | Celé semínko Salvia Hispanica 100 % |
| Země původu: | Uganda |
| Balení: | Znovuuzavíratelný PP obal nebo vakuováno v PP obalu (během přepravy může dojít k rozvakuování, které neovlivní kvalitu). |
| Skladování: | Skladujte při pokojové teplotě do 20 °C a relativní vlhkosti do 70 % |
Máme pro vás tipy na jednoduché rychlé snídaně, které zvládnete připravit do 5 nebo 10 minut. Včetně receptů! Ušetřete si ráno čas. ...
Jíte dost vlákniny? Pokud patříte mezi reprezentativní vzorek, pravděpodobně ne. Její nedostatek může způsobit zácpu, zvýšené riziko...
Pšeničná mouka může napáchat pěknou paseku. Co dělat, když si tradiční vánoční cukroví nemůžete dopřát? Upečte si bezlepkové vánoční...
Meal prep je dnes jedním z nejskloňovanějších pojmů zdravého stravování. Není divu. Promyšlená příprava jídla pomáhá jíst lépe, šetř...
Doporučuji.
Kvalita v pořádku
Používám pravidelně.
Super
kupuji opakovaně a přimíchávám do jáhlové kaše