Psyllium: Co to je, účinky, správné užívání a recepty
Jíte dost vlákniny? Pokud patříte mezi reprezentativní vzorek, pravděpodobně ne. Její nedostatek může způsobit zácpu, zvýšené riziko...
Chia semínka se ve vaší kuchyni zabydlí velice rychle. Můžete je totiž využít na tisíc způsobů, třeba jako základ pro výrobu rychlé svačiny v podobě chia pudinku.
Chia semínka obsahují vlákninu, vitamíny, minerály a esenciální mastné kyseliny.
Výživové hodnoty na 100 g | |
---|---|
Energetická hodnota: | 2074 kJ / 494 kcal |
Tuky: | 28,2 g |
z toho nasycené mastné kyseliny: | 2,7 g |
Sacharidy: | 39,5 g |
z toho cukry: | 0,8 g |
Vláknina: | 34,0 g |
Bílkoviny: | 21 g |
Sůl: | 0 g |
Složení: Celé semínko Salvia Hispanica 100 %
Země původu: Uganda
Skladování: Skladujte při pokojové teplotě do 20 °C a relativní vlhkosti do 70 %
Balení: Znovuuzavíratelný PP obal
Tradiční potravina Aztéků je v současné době stále populárnější jako skvělý zdroj vitality. Je přezdívána "runner food", protože má schopnost dodat výdrž a vitalitu při extrémně dlouhých běžeckých výkonech. Díky své hydrofilní schopnosti průběžně dodává tělu tekutiny. Obsahují přirozeně vlákninu.
Výživové hodnoty na 100 g | |
---|---|
Energetická hodnota: | 2074 kJ / 494 kcal |
Tuky: | 28,2 g |
z toho nasycené mastné kyseliny: | 2,7 g |
Sacharidy: | 39,5 g |
z toho cukry: | 0,8 g |
Vláknina: | 34,0 g |
Bílkoviny: | 21 g |
Sůl: | 0 g |
Složení: Celé semínko Salvia Hispanica 100 %
Země původu: Uganda
Skladování: Skladujte při pokojové teplotě do 20 °C a relativní vlhkosti do 70 %
Balení: Znovuuzavíratelný PP obal
Jíte dost vlákniny? Pokud patříte mezi reprezentativní vzorek, pravděpodobně ne. Její nedostatek může způsobit zácpu, zvýšené riziko...