Ovesná kaše přes noc: 4 rychlé recepty
Jestli ráno počítáte každou minutu, náš rychlý recept na jednoduchou zdravou snídani určitě oceníte. Ovesnou kaši připravíte během c...
Skladem (>5ks)
20. 2. Může být u vás
Dočasně nedostupné
Ovesné vločky jemné jsou nejznámější a nejuniverzálnější typ vloček, se kterým připravíte mnoho zdravých pochoutek. Mají světlehnědou barvu a výraznou oříškovou vůni a chuť. Představují kvalitní zdroj sacharidů, které mají za úkol zajišťovat energii pro tělesnou aktivitu a správnou činnost orgánů.
Vlastnosti a výhody: Ovesné vločky vznikají lisováním ovesného zrna. Obsahují komplexní sacharidy, ale také vlákninu.
Použití: Vločky jsou ideálním základem vyvážené snídaně, skvěle poslouží také jako příloha, přísada do polévky, dokonce i jako hlavní chod. Vynikají svou rychlou a snadnou přípravou. Dají se přidávat do jogurtu, na výrobu domácích kaší, müsli nebo granoly. Skvělé jsou také dezerty a ovocné koláče z vloček. Můžete je však ochutit i bylinkami, olivovým olejem nebo sýrem, přidat je do sekané či karbanátků. Dá se s nimi zkrátka vykouzlit mnoho zdravých a chutných pokrmů.
Více informací o vločkách a jejich vlastnostech si můžete přečíst v našem medvědím blogu. Zajímavé recepty a nápady také naleznete v našem magazínu.
Výživové údaje na 100 g | |
---|---|
Energetická hodnota: | 1 562 kJ / 372 kcal |
Tuky: | 7 g |
z toho nasycené mastné kyseliny: | 1,3 g |
Sacharidy: | 59 g |
z toho cukry: | 1 g |
Vláknina: | 10,0 g |
Bílkoviny: | 13,5 g |
Sůl: | 0,018 g |
Jestli ráno počítáte každou minutu, náš rychlý recept na jednoduchou zdravou snídani určitě oceníte. Ovesnou kaši připravíte během c...
Požívám na kaši a vytvoří krásně krémovou konzistenci kaše :)
dobrý
Absolutně nejlepší vločky! Žádné se jim nevyrovnají!
G
Vločky ovesné jsou stejně dobré jako žitné vločky. Jsou velmi suché a nesladké. V kombinaci s mlékem jsou ale naprosto skvělé. Velmi rád si z nich dělám také mix s tvarohem, mlékem a ovocem. Dokáží člověka dobře zasytit a zároveň zahnat chuť na sladké.