🎒 Back to school: Připravte se do školy se slevou 25 % na vybrané produkty GRIZLY s kódem SCHOOL25. 🛒

Kategorie

Bezlepkové perníčky z mandlové mouky

Bezlepkové perníčky z mandlové mouky

Mandlová mouka dodá perníčkům jemnou oříškovou chuť, ale také zdraví prospěšné tuky a vlákninu.

Počet porcí: 15
Ingredience
  • Vaječné bílky nebo čerstvá vejce 4 ks
  • 100 g kokosového oleje (možné nahradit změklým máslem nebo ghí) Kokosový olej panenský BIO
  • Javorovoý sirup 100 ml Javorový sirup BIO
  • Perníkové koření Perníkové koření
  • Čajová lžička soli
    Himalájská sůl růžová jemná Himalájská sůl růžová jemná
  • 500 g mandlové mouky
    Mandlová mouka Mandlová mouka

Hledáte způsob, jak o Vánocích mlsat zdravěji? Občas stačí i malá změna, jako například když při pečení vyměníte pšeničnou mouku za mandlovou. Perníčkům to na chuti nic neubere, právě naopak! Mandlová mouka je vyrobená z jemně mletých mandlí, takže perníčkům dodá příjemnou oříškovou chuť, ale také zdraví prospěšné tuky a vlákninu. 

Zapojte do přípravy i děti a užijte si společně atmosféru nadcházejících Vánoc.

Postup:

  1. Smíchejte suché ingredience - mandlovou mouku, jedlou sodu a koření, poté vmíchejte zbytek ingrediencí. Pokud je hmota příliš lepivá, přidejte více mouky. Těsto dejte na 30 minut odpočívat do do mrazničky.
  2. Těsto vložte mezi 2 listy pečícího papíru a vyválejte. Vykrájejte perníčky a dejte je na plech vyložený pečícím papírem. 
  3. Pečte v předehřáté troubě na 180 stupňů po dobu 10 minut nebo dokud okraje perníčků nezačnou hnědnout.

Pokud máte rádi křupavější perníčky, vložte je ještě na 20 minut do trouby (tentokrát předehřáté jen na 80°C). Nakonec nechejte perníčky zchladnout a můžete dekorovat!

 

Líbí se vám tento článek? Řekněte o tom svým známým!