Vitamín C

Kyselina askorbová, krycí jméno pro veledůležitý vitamín C, je nejčastěji využívaná pro podporu imunity. Často si neuvědomujeme jeho obrovskou spoustu dalších pozitivních účinků na náš organizmus. Jedná se o silný antioxidant, pomáhá k tvorbě kolagenu a přispívá ke snížení únavy. Je navíc rozpustný ve vodě, tudíž se u něj nemusíte bát předávkování.