Sportovní výživa pro regeneraci svalů

Pro regeneraci svalů po tréninku je nutné, kromě vyplavení kyseliny mléčné na páse a dostatečnému finálnímu protažení, doplnit bílkoviny a minerály. Regeneraci svalů můžete podpořit sportovní výživou, kterou najdete v této kategorii.