Pašijový týden: Jak se který den jmenuje
Názvy jednotlivých dní možná vylovíte z paměti, ale víte, co se který den přesně má dělat? Nebo odkud získal den svůj název? Rádi vá...
Loupaná jádra slunečnice jsou výborným zdrojem vlákniny, rostlinných proteinů, železa a zdravých tuků. Mají jemnou oříškovou chuť a hodí se do salátů, domácí granoly nebo na pečení.
Loupaná jádra slunečnice mají jemnou oříškovou chuť a hodí se do salátů, domácí granoly nebo na pečení.
| Výživové údaje na 100 g | |
|---|---|
| Energetická hodnota: | 2 370 kJ / 584 kcal |
| Tuky: | 45 g |
| z toho nasycené mastné kyseliny: | 5,5 g |
| Sacharidy: | 20 g |
| z toho cukry: | 1,7 g |
| Vláknina: | 8,6 g |
| Bílkoviny: | 19 g |
| Sůl: | 0,2 g |
Slunečnicová semínka obsahují rostlinné bílkoviny, vlákninu a zdravé tuky.
Použití: Slunečnicová semínka mají velmi univerzální využití. Nasypte je na ranní kaši nebo rizoto, přidejte do zeleninového salátu. Skvěle poslouží při pečení domácího chleba a jako součást granoly či vlastního svačinového oříškovo-ovocného mixu. Semínka vyzkoušejte přidat do domácího pesta a luštěninových pomazánek.
| Výživové údaje na 100 g | |
|---|---|
| Energetická hodnota: | 2 370 kJ / 584 kcal |
| Tuky: | 45 g |
| z toho nasycené mastné kyseliny: | 5,5 g |
| Sacharidy: | 20 g |
| z toho cukry: | 1,7 g |
| Vláknina: | 8,6 g |
| Bílkoviny: | 19 g |
| Sůl: | 0,2 g |
Názvy jednotlivých dní možná vylovíte z paměti, ale víte, co se který den přesně má dělat? Nebo odkud získal den svůj název? Rádi vá...
používáme hlavně do pečení i jen tak na zobání
Do jakékoli kaše dokonalé, sypu i na žemlovku...
Oříšky jsou super. Doporučuji.
Kupuji pravidelně. Přidávám do chleba.
Výborná chuť.