Rychlé snídaně pro uspěchaná rána
Máme pro vás tipy na jednoduché rychlé snídaně, které zvládnete připravit do 5 nebo 10 minut. Včetně receptů! Ušetřete si ráno čas. ...
Bezlepkové celozrnné ovesné vločky se lisují z ovesných zrn zbavených lepku. Díky zachování vnějších obalových vrstev (otrub) jsou vločky nesmírně zdravé a bohaté na vlákninu. Perfektní na přípravu vyvážené snídaně v podobě ovesné kaše.
Bezlepkové celozrnné ovesné vločky se lisují z ovesných zrn zbavených lepku. Díky zachování vnějších obalových vrstev (otrub) jsou vločky zdravé a obsahují vlákninu. Perfektní na přípravu vyvážené snídaně v podobě ovesné kaše.
| Výživové údaje na 100 g | |
|---|---|
| Energetická hodnota: | 1 562 kJ / 372 kcal |
| Tuky: | 7,0 g |
| z toho nasycené mastné kyseliny: | 1,3 g |
| Sacharidy: | 59 g |
| z toho cukry: | 0,7 g |
| Vláknina: | 10 g |
| Bílkoviny: | 13,5 g |
| Sůl: | 0,02 g |
Vlastnosti a výhody: Bezlepkové ovesné vločky vznikají lisováním ovesných zrn zbavených lepku, které ale nebyly zbaveny vnějších obalových vrstev obilky - otrub. Obsahují rozpustnou i nerozpustnou vlákninu a vitamíny. Vločky se zpracovávají ve speciálním bezlepkovém mlýně určenému pouze k tomuto účelu.
Použití: Celozrnné ovesné vločky bez lepku jsou základem vyvážené snídaně, skvěle poslouží také jako příloha, přísada do polévky, dokonce i jako hlavní chod. Vynikají svou rychlou a snadnou přípravou. Dají se přidávat do jogurtu, na výrobu domácích kaší, müsli nebo granoly. Skvělé jsou také dezerty a ovocné koláče z vloček. Můžete je však ochutit i bylinkami, olivovým olejem nebo sýrem, přidat je do sekané či karbanátků. Dá se s nimi zkrátka vykouzlit mnoho zdravých a chutných pokrmů.
Více informací o vločkách a jejich vlastnostech si můžete přečíst v našem medvědím blogu. Zajímavé recepty a nápady také naleznete v našem magazínu.
| Výživové údaje na 100 g | |
|---|---|
| Energetická hodnota: | 1 562 kJ / 372 kcal |
| Tuky: | 7,0 g |
| z toho nasycené mastné kyseliny: | 1,3 g |
| Sacharidy: | 59 g |
| z toho cukry: | 0,7 g |
| Vláknina: | 10 g |
| Bílkoviny: | 13,5 g |
| Sůl: | 0,02 g |
Máme pro vás tipy na jednoduché rychlé snídaně, které zvládnete připravit do 5 nebo 10 minut. Včetně receptů! Ušetřete si ráno čas. ...
Pro všechny případy je dobré mít doma železnou zásobu trvanlivých potravin, ze kterých vykouzlíte během chvíle chutné a především vý...
Meal prep je dnes jedním z nejskloňovanějších pojmů zdravého stravování. Není divu. Promyšlená příprava jídla pomáhá jíst lépe, šetř...
Rok 2025 byl pro Grizly silný. Dle slov našeho zakladatele dokonce nejtěžší v desetileté historii. Rostli jsme, rozšiřovali obzory a...
Skvělá bezlepková varianta, používám na spoustu receptů.
*
Dobré
Poměr cena : výkon = absolutní spokojenost
Super