20 min.
Bez lepku
Bez přidaného cukru
Bez éček
Bez palmového oleje

Kaše se žampiony, špenátem a ztraceným vejcem

Pokud nemáte rádi žampiony, můžete vyměnit houby klidně za zeleninu.

A jdeme na to:

Na pánvi pomalu rospustíme ghí a lehce na něm orestujte najemno pokrájenou cibulku a pokrájené žampiony, přidejte sůl a pepř. Následně přidejte špenát a nechte zavadnout.

V kastrolku si připravte kaši z vloček. Tady platí pravidlo, že dáme vždy dvojnásobné množství vody na vločky. Posolte, přiveďte k varu a chvíli povařte. Kaše by měla být vláčná.

Teď si připravíme ztracené vejce. Do kastrolku si dejte zhruba 10 cm vysokou vrstvu vody a ohřejte ji těsně pod bod varu. Do vody si přidáme malou kapku octu. Vejce vyklepněte do děrované naběračky a zbavte tak nejtekutější části bílku. Z naběračky vejce opatrně vyklopte do vody, kterou si lžící roztočíme do víru a nechte vejce uzavřít. Pošírujte asi 3 až 4 minuty, dle velikosti vejce. Vylovte děravou naběračkou a osušte na papírovém ubrousku.

Kaši promíchejte se špenátem, cibulkou a žampiony. Podávejte se ztraceným vejcem, dle vlastní chuti dosolte a opepřete.

Recept od společnosti Countrylife.

GRIZLY Vločky pohankové BIO 1000 g

1000 g
199 Kč
Dočasně nedostupné

GRIZLY Ghí přepuštěné máslo 500 ml

500 ml
249 Kč
498 Kč / l
0 ks
Skladem

Vaše komentáře a doporučení

K tomuto článku nebyly přidány žádné recenze

Načítání produktů
© 2014–2024 GRIZLY.cz - Všechna práva vyhrazena | Zásady cookies
Vytvořilo

Jsem zde nový/á

S Premium získáte:

Ikonka visačky

Výhodnější ceny

U vybraných TOP produktů

Ikonka náklaďáku

Doprava zdarma

Již od 999 Kč

Ikonka dárku

VIP výhody

Garance 100% spokojenosti

Chci se stát prémium
Oslovení

Děkujeme, že s námi chcete jít zdravou cestou životem!

Prosíme, potvrďte svou registraci kliknutím na odkaz, který vám přijde na zadanou e-mailovou adresu.

Potvrzením souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

z Kliknutím na "Vytvořit účet" souhlasíte s Ochrana soukromí a se Smluvní podmínky.
Chráněno službou reCaptcha od Google | Ochrana soukromí | Smluvní podmínky