Hummus s pečenou podzimní zeleninou

Hummus už dávno není exotikou a zaujme nejen na haloweenské oslavě. Můžete si pohrát při jeho servírování za pomocí kvalitních ingrediencí. Při přípravě hummusu je nejdůležitější ochutnávat. Neboť stačí dát o trochu více česneku, než vám chutná, a už to zkrátka nebude ono. 

A jdeme na to:

Cizrnu předem namočíme alespoň na 24 hodin. (Cizrna se takto dlouho máčet nemusí, ale na přípravu hummusu se hodí spíš rozvařená).

Dáme vařit do osolené vody alespoň na 40 minut.

Uvařenou cizrnu přendáme do mixéru, přidáme olivový olej, tahini pastu, pepř, koriandr, citronovou šťávu, česnek a chilli.

Přilijeme 200 ml vody a mixujeme. Vodu (případně olej) přidáváme do té doby, dokud není hummus krásně krémový.

Předehřejeme troubu na 220 stupňů, ideálně na gril. Dýni a řepu nakrájíme na hranolky, papriky na plátky a dáme péct na sezamovém oleji na 30 minut( řepu a dýni dáme péct o 10 minut dříve).

Na pánvi opražíme sezamové semínko.

Hummus naservírujeme na talíř, poklademe pečenou zeleninou (můžete se inspirovat na fotce ) a posypeme opraženým sezamovým semínkem. Dále můžete přidat například microherbs, ozdobit celou cizrnou nebo třeba přidat trochu tahini pasty.

Přejeme Vám dobrou chuť.

 

GRIZLY Cizrna Kabuli 1000 g

1000 g
69 Kč
69 Kč / kg
0 ks
Skladem

Sun&Seed Tahini pasta z bílého sezamového semínka BIO RAW 250g

250 g
138 Kč
Dočasně nedostupné

Bioharmonie Olivový olej panenský Bio 500 ml

500 ml
179 Kč
Dočasně nedostupné

GRIZLY Himálajská sůl růžová jemná 1000 g

Cena
pro PREMIUM

29 Kč
GRIZLY Himálajská sůl růžová jemná 1000 g
1000 g
39 Kč
39 Kč / kg
0 ks
Skladem

Sonnentor Pepř černý mletý bio 35 g

35 g
54 Kč
Dočasně nedostupné

GRIZLY Sezam loupaný 1000 g

1000 g
149 Kč
149 Kč / kg
0 ks
Skladem

BIO EDEN Šťáva citronová BIO 330 ml

330 ml
65 Kč
Dočasně nedostupné

Sonnentor Koriandr BIO 40 g

40 g
65 Kč
1 625 Kč / kg
0 ks
Skladem

Sonnentor Chilli mleté BIO 40 g

40 g
80 Kč
2 000 Kč / kg
0 ks
< 5 ks skladem

Biolinie Sezamový olej panenský BIO 500 ml

500 ml
209 Kč
418 Kč / l
Dočasně nedostupné

Vaše komentáře a doporučení

K tomuto článku nebyly přidány žádné recenze

Načítání produktů
© 2014–2024 GRIZLY.cz - Všechna práva vyhrazena | Zásady cookies
Vytvořilo

Jsem zde nový/á

S Premium získáte:

Ikonka visačky

Výhodnější ceny

U vybraných TOP produktů

Ikonka náklaďáku

Doprava zdarma

Již od 999 Kč

Ikonka dárku

VIP výhody

Garance 100% spokojenosti

Chci se stát prémium
Oslovení

Děkujeme, že s námi chcete jít zdravou cestou životem!

Prosíme, potvrďte svou registraci kliknutím na odkaz, který vám přijde na zadanou e-mailovou adresu.

Potvrzením souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

z Kliknutím na "Vytvořit účet" souhlasíte s Ochrana soukromí a se Smluvní podmínky.
Chráněno službou reCaptcha od Google | Ochrana soukromí | Smluvní podmínky