Počet porcí: 1
A jdeme na to:
Oloupaná jablka nastrouhejte nahrubo a přidejte vejce. Přimíchejte jogurt, ovesné vločky, tuk a mandlovou moukou. Pokud chcete, můžete libovolně přisladit medem, sirupem, či jiným Vámi oblíbeným sladidlem.
Vytvořenou směsí naplňte hrníček. Neplňte jej však až povrch, těsto naskočí. Nechte alespoň centimetr od okraje. Hrníček umístěte do mikrovlné trouby nastavené na střední výkon asi na 2 - 3 minuty. Výslednou propečenost můžete vyzkoušet špejlí.
Snídaně, svačina či vydatný zákusek je rázem na světě. Můžete jej jíst přímo z hrnečku, nebo vyklopit a ještě si jej dozdobit třeba ovocem, marmeládou nebo kakaem. Stejně tak můžete obměňovat i složení těsta přidáním různých semínek, oříšků, nebo kakaa.
Recept od Máma v kuchyni
