Jarní únava: Co ji způsobuje, jak se projevuje a jak na ni přirozenou cestou
Oslabená imunita, pomalejší start po zimě a pocit, že energie došla dřív, než jaro vůbec začalo… Jarní měsíce bývají pro tělo náročn...
Maca je superpotravina bohatá na jód, zinek, fosfor, železa, vitaminy B1, B2, C a E také vápník. Přidejte prášek z macy do smoothie a navyšte tak příjem živin ve vašem jídelníčku.
Maca je superpotravina bohatá na jód, zinek, fosfor, železa, vitaminy B1, B2, C a E také vápník. Přidejte prášek z macy do smoothie a navyšte tak příjem živin ve vašem jídelníčku.
| Výživové hodnoty na 100 g | |
|---|---|
| Energetická hodnota: | 1 326 kJ / 314 kcal |
| Tuky: | 2,2 g |
| z toho nasycené mastné kyseliny: | 0,9 g |
| Sacharidy: | 59 g |
| z toho cukry: | 29,5 g |
| Bílkoviny: | 10,2 g |
| Sůl: | 0,005 g |
| Vitamin B2 | 390 mcg |
| Vitamin B6 | 1 140 mcg |
|
Vitamin C |
286 mg |
| Vápník | 2050 mg |
| Měď | 150 mg |
| Železo | 16,6 mg |
| Draslík | 3,8 mg |
| Zinek | 5,9 mg |
Maca, kořenová zelenina z And, ze které se bio a raw prášek vyrábí má velmi příjemnou lehce nasládlou chuť až do karamelova.
Použití: Macu je díky její jemné nasládlé chuti snadné zakomponovat do každodenních pokrmů i nápojů. Prášek můžete přidat do ranní kaše, do jogurtu nebo do smoothie a navýšit tak příjem živin. Zkuste také smíchat macu společně s kakaem. Je vhodná i do polévek, salátů a omáček. Pokud macou chcete dochutit horká jídla, dbejte na to, abyste ji přidali až úplně nakonec, vysoká teplota může zničit některé živiny.
Biopotraviny vždy prochází systémem kontrol a certifikace, který zajišťuje jejich kvalitu a umožňuje jim nést toto označení. Jejich biokvalitu docení především lidé se zájmem o ekologické zemědělství a udržitelný systém hospodaření.
| Výživové hodnoty na 100 g | |
|---|---|
| Energetická hodnota: | 1 326 kJ / 314 kcal |
| Tuky: | 2,2 g |
| z toho nasycené mastné kyseliny: | 0,9 g |
| Sacharidy: | 59 g |
| z toho cukry: | 29,5 g |
| Bílkoviny: | 10,2 g |
| Sůl: | 0,005 g |
| Vitamin B2 | 390 mcg |
| Vitamin B6 | 1 140 mcg |
|
Vitamin C |
286 mg |
| Vápník | 2050 mg |
| Měď | 150 mg |
| Železo | 16,6 mg |
| Draslík | 3,8 mg |
| Zinek | 5,9 mg |
Oslabená imunita, pomalejší start po zimě a pocit, že energie došla dřív, než jaro vůbec začalo… Jarní měsíce bývají pro tělo náročn...
Skvělá chuť, příjemně ochutí jogurt, taková jako sušenky, necítím absolutně žádnou hořkost nebo že by nějak zapáchala. Moc krásně voní. Překvapila mne.
Macu používám již více než čtyři roky jako přídavek do proteinu a do vloček s jogurtem pro její oříškovou chuť a také pro její účinky ...