Tofíčka s medvědím česnekem a kváskovým chlebem

Postup:

1. Kostku tofu rozdrobíme prsty na menší kousky. Cibuli nakrájíme na drobné kostičky. V pánvi rozehřejeme lžičku olivového oleje a opékáme cibuli i tofu přibližně 5 minut za stálého míchání. Přidáme lžičku kurkumy, černé soli i uzené papriky. Dle chuti přidáme i tymián nebo jiné bylinky. Stáhneme plamen a vmícháme smetanu a lahůdkové droždí. Případně dosolíme.

2. Listy medvědího česneku opereme ve studené vodě a osušíme v salátové odstředivce. Pomocí mixéru je rozmixujeme spolu s olejem, solí i oříšky do požadované hrubosti. Pesto uchováváme v lednici.

3. Tofíčka servírujeme se lžičkou medvědího pesta a topinkami z kváskového chleba.

TIP: Pokud neseženete čerstvý medvědí česnek, vyzkoušejte tofíčka s bazalkovým nebo petrželkovým tofu. Pro úsporu času vybírejte z naší nabídky pest.

 

Recept pro vás připravila MUDr. Daniela Lilling

VETO ECO Tofu hedvábné 125 g

125 g
26 Kč
208 Kč / kg
Dočasně nedostupné

Sojade Rýžová alternativa smetany BIO 200 ml

200 ml
38 Kč
Dočasně nedostupné

Country Life Droždí lahůdkové 150 g

150 g
61 Kč
406,67 Kč / kg
0 ks
Skladem

Borges Eco Natura extra panenský olivový olej BIO 500 ml

500 ml
249 Kč
498 Kč / l
0 ks
Skladem

Basmat Bio Kurkuma Mletá 35g

35 g
21 Kč
Dočasně nedostupné

GRIZLY Indická sůl Kala Namak 500 g

500 g
69 Kč
Dočasně nedostupné

Sonnentor Smokey Paprika uzená BIO 50 g

50 g
80 Kč
1 600 Kč / kg
0 ks
Skladem

GRIZLY Vlašské ořechy 500 g

500 g
139 Kč
278 Kč / kg
0 ks
Skladem

Vaše komentáře a doporučení

K tomuto článku nebyly přidány žádné recenze

Načítání produktů
© 2014–2024 GRIZLY.cz - Všechna práva vyhrazena | Zásady cookies
Vytvořilo

Jsem zde nový/á

S Premium získáte:

Ikonka visačky

Výhodnější ceny

U vybraných TOP produktů

Ikonka náklaďáku

Doprava zdarma

Již od 999 Kč

Ikonka dárku

VIP výhody

Garance 100% spokojenosti

Chci se stát prémium
Oslovení

Děkujeme, že s námi chcete jít zdravou cestou životem!

Prosíme, potvrďte svou registraci kliknutím na odkaz, který vám přijde na zadanou e-mailovou adresu.

Potvrzením souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

z Kliknutím na "Vytvořit účet" souhlasíte s Ochrana soukromí a se Smluvní podmínky.
Chráněno službou reCaptcha od Google | Ochrana soukromí | Smluvní podmínky