Smoothie pro zdraví

Pokud potřebuje připravit rychlou snídani nebo zahnat chuť na sladké, tohle lahodné krémové smoothie je ideální volba. Banány obsahují velké množství draslíku a vlákniny, přidejte lžičku proteinu nebo oříškového másla a zdravou snídani máte hotovou mrknutím oka! 

Banány by měly být dostatečně zralé, díky tomu bude mít smoothie sladší chuť bez použití cukru nebo sladidel. Až se tedy příště budete rozhodovat, zda příliš přezrálý banán hodit do koše, dejte ho raději do mrazáku, využití najde později ve smoothie. :)

A jdeme na to:

Veškeré ingredience vložte do mixéru a promixujte do hladka. Pokud se vám smoothie bude zdát málo sladké, můžete jej osladit například agávovým sirupem nebo medem.

Dále můžete přidat:

  • lžičku lněnych nebo chia semínek pro extra porci vlákniny
  • 2-3 lžic ovesných vloček, aby vás smoothie zasytilo na delší dobu
  • lžíci oříškového másla nebo proteinu
  • špetku koření - skořici, muškátový oříšek, vanilku nebo kurkumu
  • řecký jogurt pro hustější a krémovější konzistenci

Ingredience můžete nakombinovat dle libosti a vytvořit nespočet různých variací, takže vás smoothie nikdy neomrzí!

GRIZLY Květový český med 720 g

720 g
189 Kč
262,50 Kč / kg
0 ks
Skladem

GRIZLY Slunečnicový protein BIO 500 g

500 g
199 Kč
398 Kč / kg
0 ks
Skladem

Vaše komentáře a doporučení

K tomuto článku nebyly přidány žádné recenze

Načítání produktů
© 2014–2024 GRIZLY.cz - Všechna práva vyhrazena | Zásady cookies
Vytvořilo

Jsem zde nový/á

S Premium získáte:

Ikonka visačky

Výhodnější ceny

U vybraných TOP produktů

Ikonka náklaďáku

Doprava zdarma

Již od 999 Kč

Ikonka dárku

VIP výhody

Garance 100% spokojenosti

Chci se stát prémium
Oslovení

Děkujeme, že s námi chcete jít zdravou cestou životem!

Prosíme, potvrďte svou registraci kliknutím na odkaz, který vám přijde na zadanou e-mailovou adresu.

Potvrzením souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

z Kliknutím na "Vytvořit účet" souhlasíte s Ochrana soukromí a se Smluvní podmínky.
Chráněno službou reCaptcha od Google | Ochrana soukromí | Smluvní podmínky