Jak vybrat správnou mouku? Nákupní rádce Grizly
Bezlepkové mouky, zdravé pečení i klasika. Mandlová, kokosová, ovesná, pohanková nebo čiroková? Medvěd, aby se v tom vyznal. A vyzná...
Lněná mouka hnědá je vhodná do kaší, polévek a na zahušťování. Len hnědý se vyznačuje typicky oříškovou chutí. Vhodná pro bezlepkovou dietu.
| Výživové údaje na 100 g | |
|---|---|
| Energetická hodnota: | 1 315 kJ / 313 kcal |
| Tuky: | 9,0 g |
| z toho nasycené mastné kyseliny: | 1,1 g |
| Sacharidy: | 7,0 g |
| z toho cukry: | 2,0 g |
| Vláknina: | 38 g |
| Bílkoviny: | 32 g |
| Sůl: | 0,15 g |
Vlastnosti a výhody: Konzumujeme je nejlépe v syrovém stavu, kdy jsou nutričně nejhodnotnější. Len hnědý se vyznačuje typicky oříškovou chutí.
Použití: Mouka je vhodná do kaší, polévek či na zahušťování, ideální jako přísada do domácího chleba, do salátů, do jogurtu a smoothies. Vhodná pro bezlepkovou dietu. Lněná mouka do sebe nasává tekutiny a nabobtnává.
Zajímavé recepty a nápady na pečení také naleznete v našem magazínu.
| Výživové údaje na 100 g | |
|---|---|
| Energetická hodnota: | 1 315 kJ / 313 kcal |
| Tuky: | 9,0 g |
| z toho nasycené mastné kyseliny: | 1,1 g |
| Sacharidy: | 7,0 g |
| z toho cukry: | 2,0 g |
| Vláknina: | 38 g |
| Bílkoviny: | 32 g |
| Sůl: | 0,15 g |
Bezlepkové mouky, zdravé pečení i klasika. Mandlová, kokosová, ovesná, pohanková nebo čiroková? Medvěd, aby se v tom vyznal. A vyzná...