Chia semínka a len patří mezi nejbohatší rostlinné zdroje nenasycených mastných kyselin omega 3.
Chia semínka a len patří mezi nejbohatší rostlinné zdroje nenasycených mastných kyselin omega 3.
| Nutriční hodnoty / 100 g | |
|---|---|
| Energetická hodnota: | 2146 kJ / 521 kcal |
| Tuky: | 43 g |
| z toho nasycených: | 4,5 g |
| Sacharidy: | 0,8 g |
| z toho cukry: | 0,7 g |
| Vláknina: | 26,8 g |
| Bílkoviny: | 19,3 g |
| Sůl: | 0,29 g |
Chia semínka a len patří mezi nejbohatší rostlinné zdroje nenasycených mastných kyselin omega 3. Chia a len mají řadu podobných vlastností, ale v některých se výrazně liší a proto jejich směs (10 % chia, 90 % len) je unikátní kombinací jejich vlastností. Len dodá ligniny, zatímco chia energii a výdrž, antioxidanty a vápník. Obě semínka (chia ve vyšším množství) obsahují vysoké procento vlákniny.
Složení: 90 % bio len hnědý mletý, 10 % bio mletá chia semínka
Použití: ideální jako přísada do domácího chleba, do salátů, do jogurtu, cereálních kaší, smoothies, apod.
| Nutriční hodnoty / 100 g | |
|---|---|
| Energetická hodnota: | 2146 kJ / 521 kcal |
| Tuky: | 43 g |
| z toho nasycených: | 4,5 g |
| Sacharidy: | 0,8 g |
| z toho cukry: | 0,7 g |
| Vláknina: | 26,8 g |
| Bílkoviny: | 19,3 g |
| Sůl: | 0,29 g |
Nejlepší je, si to pokaždé trochu sypnout do jogurtu. ???? super mix.
Super
Super na zahustění kaše.
-fd-0.webp)
Min. trvanlivost
do 16. 8. 2025
