Jak správně vybrat ořechy? Grizly poradí
Jsou s námi v kuchyni, v batohu i na stole. Ořechy patří mezi nejvýživnější potraviny vůbec, a proto by neměly chybět v žádném zdrav...
GRIZLY Arašídy pražené solené (také buráky nebo podzemnice olejná) jsou bohaté na kvalitní rostlinné bílkoviny, vlákninu a zdravé tuky.
GRIZLY Arašídy pražené solené (také buráky nebo podzemnice olejná) obsahují kvalitní rostlinné bílkoviny, vlákninu a zdravé tuky.
| Výživové údaje na 100 g | |
|---|---|
| Energetická hodnota: | 2 498 kJ / 599 kcal |
| Tuky: | 53 g |
| z toho nasycené mastné kyseliny: | 6,5 g |
| Sacharidy: | 18 g |
| z toho cukry: | 5,4 g |
| Vláknina: | 0 g |
| Bílkoviny: | 28 g |
| Sůl: | max. 1,5 g |
Vlastnosti a výhody: Arašídy neboli plody podzemnice olejné jsou ve skutečnosti luštěninou a jsou příbuzné fazolím, čočce a sóje, přestože ji u nás řadíme mezi oříšky. Svůj původ mají v Jižní Americe. Z arašídů se kromě toho, že se praží a solí, aby měly co nejlahodnější chuť, také vyrábí arašídové máslo, olej (je velmi oblíbený díky tomu, že se přepaluje až ve velmi vysokých teplotách), rostlinný protein nebo mouka.
Použití: Na arašídech pražených a solených si můžete pochutnávat jen tak nebo je přidat do vlastního ovocno-oříškového mixu. Pokud milujete sladko slanou chuť, doporučujeme buráky přidat do dezertů, rozemlít do máslové konzistence a vyrobit si vlastní arašídové máslo nebo použít na pečení a do omáček.
| Výživové údaje na 100 g | |
|---|---|
| Energetická hodnota: | 2 498 kJ / 599 kcal |
| Tuky: | 53 g |
| z toho nasycené mastné kyseliny: | 6,5 g |
| Sacharidy: | 18 g |
| z toho cukry: | 5,4 g |
| Vláknina: | 0 g |
| Bílkoviny: | 28 g |
| Sůl: | max. 1,5 g |
Jsou s námi v kuchyni, v batohu i na stole. Ořechy patří mezi nejvýživnější potraviny vůbec, a proto by neměly chybět v žádném zdrav...
Super