Mak je obľúbenou ingredienciou do tradičných slovenských receptov, nemal by však chýbať ani v zdravých pokrmoch. Kvalitným makom doplníte vápnik aj železo. Mletý mak je určený na okamžitú spotrebu. Čím ďalej väčšiu popularitu si získava za studena lisovaný makový olej alebo rastlinný nápoj známy ako makovej mlieko.
