Solgar Kyselina listová 100 tablet 

Kyselina listová je nezbytná pro správné dělení buněk a tím pro vývoj a zachování tělesných tkání a systémů (především nervového systému). Je zde vědecky prokázané významné neurologické riziko pro plod, jehož matka během těhotenství nemá dostatek kyseliny listové. Takovýto deficit se může u plodu projevit rozštěpem nervové trubice (spina bifida). Mnoho studií potvrzuje ochranný vliv suplementace kyselinou listovou před vznikem defektu nervové trubice. Dávka doporučovaná mnoha experty je 400mikrogramů denně. Toto se doporučuje užívat i v době před otěhotněním u žen, které se snaží otěhotnět. V důsledku nespolehlivosti a nestálosti obsahu kyseliny listové v potravě, některé vlády doporučují ženám užívat potravinové doplňky s kyselinou listovou bez ohledu na jejich stravování.

Ve své aktivní formě je kyselina listová bohatým dárcem methylu, sloučeniny požadované pro tvorbu a obnovu mnoha tělních látek, včetně neurotransmiterů ( chemických přenašečů nervového vzruchu). Jelikož neuropřenašeče ( serotonin, dopamin, a acetylcholin) jsou zodpovědné za takové funkce jako paměť, mentální jasnost a bdělost a stabilita nálad, není překvapením, že nedostatek kyseliny listové může vést k depresi a narušit vnímání (senilní demence). Kyselina listová též snižuje hladinu škodlivého homocysteinu, jelikož urychluje jeho zpětnou přeměnu na aminokyselinu methionin. Vysoká hladina homocysteinu byla prokázána za faktor způsobující Alzheimerovu chorobu.

• Suplementace může snižovat aktivitu fenytoinu.
• Kyselina listová nemá být užívána současně s metotrexátem bez supervize předepisujícího lékaře.
• Při schizofrenii je možno užívat kyselinu listovou pouze pod dohledem lékaře.
• Vysoké dávky se nemají užívat bez dohledu lékaře při vysoké hladině histaminu.
• Nadměrné dávky mohou způsobit krystalizaci folacinu v ledvinách a zvýšit vylučování kyseliny močové močí.
• Velmi vysoké dávky mohou způsobit nadýmání, ztrátu chuti k jídlu a nevolnost.
• Vysoké dávky jednotlivého vitamínu B mohou vést k nedostatku jiných B vitamínů a proto je žádoucí při vyšších dávkách kyseliny listové užívat i B-komplex.